Der Schlüssel liegt in der Entspannung
Verschiedene Entspannungsübungen helfen dabei, in nserem sehr stark beschleunigten Leben eine Balance zu finden. Entspannungsübungen fördern aber auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit, wirken positiv auf den Blutdruck ein, entspannen die Muskulatur, stärken das Immunsystem und tun auch Seele und Geist gut.
Abwechslungsreich, informativ und lebendig - so gestalte ich die Entspannungsabende. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen beschränkt. Stühle, Matten, Decken und Kissen sind im Kursraum vorhanden.
Gönnen Sie sich diese Auszeit!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
